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2013.01.1911:35

食事に気を付けて手のシミ対策

えっ、なんで手のシミ対策でアスタキサンチンなの?っと思われるかも知れませんが、騙されたと思って試してみて下さい。
けれど、それと平行して、食事に気を付ける事で、さらなる手のシミ予防が確率出来ます。
食事によるシミ対策は、手だけでなく、勿論顔にも効果を発揮するので、頑張ってみる価値は大だと思いますよ。
ところで、手のシミ対策に最も有効的な食事と言えば、ビタミンを豊富に取入れる事だと思われがちですよね。
野菜や果物をパクパク食べられる食事をして、手のシミ対策に励みましょう。
それこそ、鮭に納豆、お味噌汁にご飯という日本ならではの食事が、非常にいい手のシミ対策になるのではないかと私は思います。
それに、ビタミンCは水溶性で非常に溶けやすい栄養素でもありますからね、やはりバランスを十分考えた食事でないと、本当の手のシミ対策にはならないのです。

手のシミは一度出来てしまうと、レーザー治療にでも頼らない限り、中々完全に消えてはくれません。手のシミを予防するには、やっぱり日焼け対策を万全にするのが何より大事でしょう。
因みに、アスタキサンチンというのは、主に魚介類が持って要る赤井色素の事で、エビやカニ、それにイクラなどに多く含まれています。
だから、十分気を付けて、手のシミ対策に関する正しい知識をブログやサイトから収集する必要があるだろうと私は思いますね。
一見、高価な食材にばかり含まれているような気もしますが、鮭にもたっぷり含まれているという事ですから、一日一切れ鮭を食べる食事を試みてもいいかも知れませんね。
でも、実際には、ビタミンCはビタミンEと一緒に摂取する事によって、そのパワーを倍増すると言われています。
あっ、それから、ストレスもやっぱ手のシミを作る原因になるんだそうですよ。
となると、手のシミ対策の食事で思わぬダイエット効果も得られるかも知れません。

手のシミ対策を考える食事としては、やはり肉より魚と野菜中心にするのがベターだと言えるでしょう。
というのも、いくら頑張ってビタミン豊富な食事をしても、ストレスが溜まると、そのビタミンが破壊されてしまうんですって・・・。
実はこのアスタキサンチン、ビタミンCの5000倍もの手のシミ予防の効果を持っているのだそうですよ

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