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2013.02.1310:47

スポーツクラブのスタジオレッスン

スポーツクラブで行なわれるスタジオレッスンというと、昔はヨガかエアロビクス、それにジャズダンス位だったような気がします。
けれど、最近のスポーツクラブは、ピラティスだの、フラダンスだのと言って、実に多種多様のスタジオレッスンを開設しています。
特にダンス系のレッスンにでられる皆さんはスポーツクラブでのレッスンとは思えないほどの衣装で励んでおられますよ。
自分の体力や体質にフィットしなければ意味や効果は半減する訳ですから、それはそれでスポーツクラブとしての価値は十分あるのではないかと個人的には思います。
勿論、全てのスポーツクラブがこうした豊富なスタジオレッスンのプログラムを持っている訳ではありませんが、趣味としてやりたい事をやるというのも大いにありなのです。
また、ヨガと言ってもハタヨガだの、パワーヨガだの、ホットヨガだのと言って、めちゃめちゃプログラムが豊富。

スポーツクラブのスタジオレッスンのプログラムというのは、自社開発のものもあれば、専門の業者が開発し、それを市販しているものもあります。
ダンスについてもこれと同様の事が言える訳で、ジャズダンス以外にも、フラダンスやベリーダンス、果てはフラメンコまで、本当に様々なプログラムがあります。
それこそ、そこで習わなければ、よそでは習えないようなプログラムです。
ただ、小さなスポーツクラブになると、今度はインストラクターが独自に考えたスタジオレッスンを受けられる事も少なくありません。
これは、大手と違い、インストラクター自身にも利用者にも大きな制約がないためです。
大手のスポーツクラブになると、大抵自社開発のオリジナルスタジオプログラムというのを持っていて、それを一つの売りにしていますね。
スポーツクラブの中には、クラシックバレエや新体操など、他にはないスタジオプログラムを持って要るところもあります。
ただ、スポーツクラブで習うバレエやダンスというのは、あくまでもスタジオレッスンの限りであるというのが一般的でしょう。
それこそ、いろいろなヨガだけを習うためにスポーツクラブに通うという見解もありなのです。
でも、スポーツクラブのスタジオレッスンなら好きなプログラムが幾つも受けられるのだから、それは大きな魅力だと思います

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