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2013.03.0910:47

リンパマッサージで肩こり解消

リンパマッサージと按摩や指圧、あるいは鍼灸と言ったマッサージとは違う。
そして、やはり肩こりに効くのは、しっかり揉んだり押したりする按摩屋指圧の方であるというふうによく言われます。
けれど、その反面、経絡リンパマッサージなどというものがあって、指圧や按摩と非常に類似点が多いという説もあるんですよね。
さらに最近は、肩こりが僅か10秒で解消されるというリンパマッサージも登場して来て、新たな話題を集めているようです。
因みに、経絡というのは、所謂気の通り道みたいなもので、それを整えるのが経絡リンパマッサージです。
とは言っても、理屈はリンパ液の流れを整え、体の代謝をあげるというものと全く同じ。
ですから、経絡が付いていようが付いていまいが、リンパマッサージそのものが肩こりや腰痛に効果を発揮するという事は大いに有り得るのでしょう。
また、軽く撫でるように摩るのがメインなので、自分で手軽に出来るのも嬉しいところですよね。
サトウ先生が編出されたので、その名もズバリ「さとう式肩こり解消リンパマッサージ」。
となると、当然それは肩こりや腰痛にも多大なる効果を発揮する事になる訳です。
ただし、本人は横たわって片腕を上げた状態で行なうリンパマッサージなので、セルフサービスでというのはちょっと難しいようです。
でもやり方そのものは非常に簡単で、すぐに覚えられるみたいです。
ですから、夫婦や恋人同士でお互いこの肩こり解消リンパマッサージをやるのが密かに人気になっているとか・・・。

リンパマッサージは肩こり解消以外にも、様々な効果効能をもたらします。
その代表的なものが手足の冷えや浮腫の解消だったり、小顔作りだったりする訳です。
なので、多少でも肩こりのある人なら、尚更の事、リンパマッサージを日々の生活に取りいれた方がいいでしょう。

リンパマッサージは按摩や指圧のように強く押したり揉んだりしないので、体の弱い人でも安心して受ける事が出来ます。
一人で出来るリンパマッサージ、それも肩こりや腰痛に効果を発揮するマッサージは沢山あります。
健康関連のブログやサイトには、図解や動画を添えて解説してくれているページも多いですからね。

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