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2013.04.0810:37

オルニチンと身長

どちらかというと、アルギニンのほうが成長ホルモンの分泌力が高く、オルニチンはそれを高めるという感じでしょうか。
オルニチンなんて成分を聞いたことがないという人でも、しじみにたくさん含まれている成分といえば、分かるかもしれませんね。
身長を伸ばしたいなと思っている人は、ぜひオルニチンとアルギニンを毎日摂取してみるといいですね。
このため、オルニチンは、遊離アミノ酸と呼ばれていて、体内で必要な時に働いてくれます。
そしてこのオルニチンには、身長を伸ばすという効果があることをご存知でしょうか。
そこでオルニチンと身長との関係について、ブログやサイトなどで調べてみることにしました。
このオルニチン効果は、成長ホルモンに関係しているのですね。
オルニチンかアルギニンのどちらか一つを摂取するのではなく、両方を摂取することでかなり高い相乗効果があるようです。
身長を伸ばすのに必要なのも、この成長ホルモンですが、オルニチンは、成長ホルモンの分泌を促してくれるんです。
身長を伸ばしたい場合、オルニチンだけではなく、アルギニンという成分も一緒に摂取すると成長ホルモンの分泌が更にアップするといわれています。

オルニチンには、筋肉を増幅するという効果があることが最近の研究で分かってきています。
オルニチンというのは、アミノ酸なのですが一般的なアミノ酸のようにタンパク質にはならずに体内で活躍します。

オルニチンの摂取で成長ホルモンの分泌が高まると身長だけでなく、様々な効果が期待されます。
成長ホルモンというのは、実は30歳ぐらいになると体内で分泌されなくなってくるんだそうです。
身長を伸ばしたい子供だけでなく、健康や美容のためにもオルニチンをしっかりと摂取していきたいですね。
身長アップには、オルニチンの含まれたしじみのお味噌汁などを積極的に食事に取り入れるようにしましょう

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