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2013.04.1210:34

肌のべたつきとニキビ

「何となく肌がべたつく」と思っていたら、ニキビがたくさんできてしまっていたという経験をしたことがある人もいるはずです。
ニキビは肌のべたつきからくることが多く、つまり「皮脂の分泌が過剰すぎるために、ニキビがたくさんできてしまう」という可能性があります。
最近では「大人ニキビ」に悩んできる人も多いようですね。
大人になると肌のべたつきというより乾燥という悩みの方が多いと思うのですが、なぜニキビができてしまうのでしょう。

肌のべたつきは、皮脂が過剰に分泌されている状態です。
肌のべたつきが肌の炎症を起こし、それがニキビである、ということですね。
おや、肌のべたつきの原因とニキビの原因は同じじゃないですか。
一方ニキビは、皮脂の分泌が過剰になりすぎてしまい、肌に炎症というトラブルが起きてしまっている状態のことです。
いずれにしても皮脂の過剰分泌が原因なら「じゃあ、顔を洗って肌を清潔な状態にすれば、ニキビは改善できるのでは」と思いますが、これは間違った方法なので注意が必要ですよ。
「何事も適度に、やりすぎはNG」というのが、お肌を美しく見せるために必要なことです。

肌のべたつきやニキビを防ぐには、まず「程よい洗顔で、清潔さを保ちながらもお肌に必要な分の皮脂は残してあげる」ということが大切になってきます。
また、油っこいものを減らして食べることや、糖分を減らすことも、肌のべたつきを防いでくれます。
皮脂の分泌を抑えるには、洗顔だけでなく日ごろの生活習慣も重要。
ニキビの予防には、まず肌のべたつきを抑えてあげること。
肌のべたつきを抑えるには、適度な潤いを与え、食生活を見直すこと。
摘んだ時に手がギトギトになるものは油分過多ですからね、当然肌のべたつきにもつながってくることでしょう。
フライドポテトにフライドチキン、カップ麺にハンバーガー、そうそうポテチも。
では肌のべたつきやニキビに悩んでいる人はどうしたらいいのか、と

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