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2013.10.0410:34

バスタオルだけでできる寝るだけダイエット

そして、バカバカしいようですが、古くなったバスタオルたちに感謝感激してしまうのであります。
勿論、バスタオルたちだって、ボロボロになっても最後までご奉公出来るという事で、実に喜ばしい事でしょう。
ゴミも減らせて、正しく一石二鳥の寝るだけダイエット、その効果が徐々に見え始めて来ると、改めてすごいなぁっと感心させられてしまいます。
という事で、このバスタオルを使った骨盤矯正枕の作り方は、美容関連や健康関連のブログやサイトをチェック。
まあ別に、古くなったバスタオルでやるのが寝るだけダイエットという訳ではありませんよ。
新品のバスタオルを使っても全然OK、効果に大差はない事でしょう。
でも、このバスタオルを使った真の寝るだけダイエットは、美容鍼灸の第一人者として知られる福辻鋭記先生が考案した医学的根拠にかなったダイエット法です。

寝るだけダイエットというのは、夜寝ている間に痩せようというものではなく、バスタオルを使った骨盤矯正ダイエットです。
正しく寝るだけダイエットではあるのですが、その実際は睡眠を取るのではなく、体を横たえるというものですよ。
それは多分、最近のテレビや雑誌で、良質な睡眠を取って痩せようという別の寝るだけダイエットが大きく取り上げられているのが原因なのでしょう。
そう言えば、ついこの間も、激太りした素ミスが就寝を見直して痩せたとかってやってたもんね。
そのやり方は至って簡単で、バスタオルを2枚重ねにして丸めて縛った枕を腰の下に挟み、万歳をするような状態で5分間寝るだけ。
それが自宅でバスタオル2枚あれば出来る訳ですから、これは試してみない手はないでしょう。
でも、それって、わざわざ新しいのを買う必要など一切なく、古くなって捨てようと思っていたもので十分なんです。
寝るだけダイエットにおけるバスタオルの役割は骨盤矯正枕であって、水や汚れを拭く取るものではありませんからね。
バスタオルのど真ん中にちょっと位穴が空いていたって、縁がほつれていたって全くもって問題なし。
むしろ、こうしたリサイクル精神で寝るだけダイエットを実践する事は、エコの一つとも言えるでしょう。寝るだけダイエットを知った私、今はゴミ箱行き直前だった古いバスタオルたちに感謝感謝ですよ。
福辻先生の寝るだけダイエットを紹介しているページには必ずと言っていいほど載っているので、参考になさって下さいね

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