--.--.----:--

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
2010.08.0510:34

加圧ダイエットとトレーニングジム

加圧ダイエットは、本来加圧トレーニングの事と言っても決して過言ではないのですが、何故かしら、皆さん、加圧ダイエットっておっしゃいますね。
それが、加圧ダイエットの最大の魅力ではないかと、主人は言っていますね。
勿論、他のダイエットだって、大抵は男女を問わず大いにチャレンジするべきだろうし、それなりに効果もあるとは思います。
因みに、ジムなどで加圧トレーニングを指導するためには、専門の視覚が要ります。
しかもね、加圧ダイエットの指導は、加圧トレーニングジムで受けられます。
ヨガスクールやエアロビスタジオには通いにくい男性も、加圧トレーニングジムという看板があれば安心。
おもいきり筋トレをするように、大手を振って門を潜って、加圧ダイエットに勤しめますね。加圧ダイエットのいいところはいろいろあると思いますが、加圧ダイエットは男でも堂々と参加出来ます。
ここまで加圧ダイエットという言葉がメジャーになったのは、やはり、多くの芸能人がその恩恵を被ったからだと言えるでしょう。
例えば、人気テレビ番組の中で、森三中という女性お笑いトリオの大島美幸さんがチャレンジし、成功したりもしました。
また、女優の深田恭子さんや釈由美子さんなんかも、この加圧ダイエットを取り入れていらっしゃるそうですね。
加えて、プロのスポーツ選手や、アマチュアでもトップアスリートになると、加圧トレーニングは筋力アップのための基礎として欠かせないとの事。
ただ、加圧ダイエットのベースは、加圧トレーニングという筋力トレーニングです。

加圧ダイエットの効果は間違いなくありそうな気はしますが、加圧ダイエットは正しく行なう事が何より大事。
そのためには、やはり専門のトレーナーのいるジムで、きちんとした加圧ダイエットを指導してもらう必要性があるんですね。
こうしたスポーツ感覚が高い加圧ダイエットは、男性にもとてもなじみやすいんだろうなぁっと思います。
それだけ、一見簡単そうに見える加圧ダイエットは、細かい調整が難しいという事なのです。
適度な加圧量や運動時間など、人それぞれ異なりますから、それがフィットしなければ、とても危険なエクササイズでもあるんですね。
とは言っても、正式なトレーニングジムで指導を受けながら行なえば、加圧ダイエットはとてもいいエクササイズです。
ダイエットはしなきゃいけないと判っていても、何となく億劫なものですが、スポーツならやりたいと思われる男性も多い事でしょう。
そうなんです、加圧ダイエットは単なるダイエットではなく、立派なスポーツなんです。
そう思って、うちの主人も始めた訳ですし、是非多くのメタボおじ様たちにチャレンジしていただきたいなぁっと思っています。
加圧ダイエットに関する情報は、健康関連のブログやサイトに沢山掲載されていますから、もし、まだ余りご存じない方は、読んでみられてはいかがでしょうか

コメントの投稿

非公開コメント

プライバシーポリシー

プライバシーポリシー   本ウェブサイトにおいては、クッキー(Cookie)又はWebビーコンと呼ばれる技術を使用しているページがあります。クッキーとは、Webサイトが皆様のコンピュータのハードディスク上に置かれたブラウザのクッキー・ファイルに転送する文字のみの情報の連なりであり、これによりWebサイトは利用者を識別できるようになります。 クッキーには通常、クッキーの送信元ドメインの名称、クッキーの「寿命」に加え、1つの値が格納されています。 通常、この値はランダムに生成されたユニークな数です。クッキーの使用は業界の標準となっており、多くのサイトで、カスタマーに有益な機能を提供する目的でクッキーが使用されています。 クッキーにより、カスタマーの使用するコンピュータは特定されますが、カスタマー個人を特定できるわけではありません。 また、Webビーコン(クリアGIFと呼ばれることもあります。)は、特定のページに何回のアクセスがなされたかを知るための技術です。 当サイトにおいて、以下のような場合にクッキーを使用することがあります。 利用者ごとにカスタマイズされたサービスを提供するにあたり、利用者の利便性を考慮しクッキーを使用することがあります。このクッキーは、利用者がカスタマイズされたページへアクセスしたとき、またはログインするときに設定されます。本サイトを利用する利用者数を計るために使用する場合があります。掲載された広告についてもクッキーを使用する場合があります。   クッキーの無効化と有効化 ブラウザの設定を変更すると、クッキーの受け入れ可否を選択できます。また、ブラウザのクッキー・フォルダに保存されているクッキーを削除することもできます。ただし、クッキーを無効化したり削除すると、当社サイトで一部の機能が使用できなくなることがあります。ご利用のブラウザでクッキーを無効化したり削除する方法がご不明な場合は、ブラウザのヘルプ機能で「クッキー」を選択し、詳細を確認してください。
プロフィール

しねしねだん

Author:しねしねだん
FC2ブログへようこそ!

フリーエリア
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR