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2011.10.0310:47

NHKのバレエエクササイズ

バレエエクササイズというのはかなり前から知ってたんですよね、テレビとかで見て・・・。
一番最初にバレエエクササイズをテレビで見たのは、ヤッ君のはなまるだったと思います。
後、NHKではプロのバレリーナ坂西麻美さんが直々にバレエエクササイズのレッスンをしていました。
何しろ、あの草刈民代を産みだした牧阿佐美バレエ団のトップバレリーナですものね。
でも、私はその時のNHKスペシャル、バレエエクササイズを取り上げていた時ね、ほんのちょっとも見てなかったんですよ。
ただ、友達が見てて、テレビの前で真似してたら、結構良かったとは言っていました。
だけど、その後彼女がバレエエクササイズにはまったとか、続けているとかっていう話は聞いていません。
因みに、その時バレエエクササイズを披露していた坂西麻美さんという人は、私も少し位は知っています。
そこで、坂西麻美さんのようなプロのバレリーナがバレエエクササイズを教える事は全然珍しくないんですね。
NHKでバレエエクササイズを教える前から、知る人ぞ知る有名人です。

バレエエクササイズはもともとバレリーナがレッスンの最初に行なう謂わば準備運動みたいなものですからね。
というより、出来なければバレリーナはやっていられないという訳です。
そのNHKスペシャルは2週にわたって放送されて、かなりの高視聴率を取ったようです。
そう言えば以前、スザンヌと森三中の大島もチャレンジしていましたよね。
多分、その時ちょこっとやって終わりというパターンだったんだろうと思います。
ダイエットブームの昨今、街角のバレエ教室で専門のクラスを設けているところも急増しています。
そしたらたまたま、この間ブックオフに行ったら、バレエエクササイズの中古DVDというのを見付けたんですよ。
NHKから出ているDVDという事だったので、以前の坂西麻美さんの放送を収録したものかなぁっと思ったら、残念ながらそうではありませんでした。
だけど、優雅でしなやかなボディーを作るというバレエエクササイズのキャッチコピーに引かれたのと、500円という安さもあって、ついつい買ってしまったのであります。
なので、デブおばさんの私なんかは、バレエエクササイズは外でやるのはちょっと恥ずかしい部分があるんだけど、まあ家の中ならどうということはありません。
因みに、私が買ったDVDは、NHKのバレエ教室の講師をしている小山久美先生指導によるレッスンで、5段階に分かれていました。
最初のステップ1は、ただのストレッチに近いんだけど、ステップ2以降、段々バレエのポーズが入って来て、バレエエクササイズらしくなって行くのね。
中々面白いので、皆さんももしよかったらって言いたいところなんだけど、残念ながら、もう新品での市販はされていないようです。
でも、このNHKが出した分だって、中古としてなら入手出来るかも知れないでしょう、現に私が買ったんだから・・・。
という事で、バレエエクササイズのDVDという事で、ブログやサイトを調べてみられるといいのではないかと思ったので、今日はここに書きました

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