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2012.06.0511:34

青木さやかの産後ダイエット

産後ダイエットに成功したとかで、あのお笑いタレントの青木さやかは、妊娠前より細くなったような気がします。
となると、当然青木さやかがどうやって産後ダイエットに成功したのか、放っておいても話題になる訳ですよ。
おまけに旦那には、産後ダイエットもいいけど、うちはマンションなんだから、下の部屋から苦情が来ない程度にしてくれよっと言われる始末。
が、しかし、そのプログラムを見てみると、やっぱ芸能人の産後ダイエットだなぁっという気は避けられませんね。
勿論、青木さやかさん自身が頑張ったからこその結果なんですよ。
産後ダイエットの基本中の基本だと言われている骨盤矯正体操なんですよ。

産後ダイエットは芸能人だから成功出来るのかというと、現実にはそんな事は決してありません。
ただ、その必要性に迫られる度合いが違うんでしょうね、きっと・・・。
ただ、その夢自体、昔の服が着たいとか、海やプールへ行きたいといったレベルで、芸能界に復帰したいという彼女たちの夢に比べたら、小さい小さい。
多分、この半ば甘えのような基本スタイルが、いつまでたっても痩せられない原因なのでしょう。
勿論私にだって、産後ダイエットに成功したいという気持ちと、成功したらこんな事をしたいという夢は沢山あります。
正直、結婚直後から専業主婦の私なんぞは、別に無理に産後ダイエットに成功しなくても、生活には困らないという基本スタイルがあります。
まず、この根本から見直さないと結果は出ないだろうと、青木さやかの産後ダイエットの話を聞いていて思いました。
因みに、青木さやかは体重的には10キロも痩せていないんだけど、ウエストが20センチも減ったんですよね。
どうやらインスパイリング・エクササイズというものをメインに痩せたらしいのですが、この舌を噛みそうな名前のダイエット法、どんなものかと見てみるとですねぇ。

産後ダイエットは自分がやる気になんなきゃ、いつまでたっても出来ない。
一般人のママでも、しっかりと産後ダイエットを頑張って成功させている人は大勢います。
で、一応やってはみたのですが、これが中々難しい&ヘビー、元々決してからだが柔らかいとは言えなかった私は、余分な脂肪も足を引っ張って、すぐにダウンしてしまいました。
だけど、私の場合は、体重だけでも20キロは落とせる産後ダイエットをしないといけないんですよねぇ。
まあね、人の産後ダイエットを指を咥えて見ている場合じゃないんだけど・・・。
そんなこんなもあって、未だに産後ダイエットを本格的に始められずにいる訳ですが、はっきり言います。
だから、後輩ママさんたちには、是非こうならないように、早期に産後ダイエットに踏み切り、頑張って欲しいと願います。
インスパイリング・エクササイズについては、すごく沢山の人が情報提供してくれています。
産後ダイエットのブログやサイトを調べれば、詳しい事は分かるはずなので、はい、頑張って下さい

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