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2012.09.0110:47

秋ダイエットとは

秋ダイエットとは、その名の通り、秋まっただ中に挑むダイエットの事です。
そして、秋ダイエットは最も難しいダイエットだとよく言われますね。
まあその最大の理由は、食欲の秋と言われる時期に、ダイエットをしなければならないという事に他ならないでしょう。
で、結局は、もうちょっと涼しくなってから、つまりは秋ダイエットに励めばいいかって事になるんです。
食欲の秋だからこそ秋ダイエットが必要であるという実に矛盾した定義が存在するのであります。
クリスマスにステキな衣装を着て街を練り歩くためにも、是非とも秋ダイエットを頑張りたいものですね。
暖かくなって、上着を一枚二枚と脱いだ時に、秋ダイエットに失敗した事は誰が見ても明らかになってしまいます。
それに、秋の次には冬が来る訳で、冬が来ればクリスマスが待ち構えています。
しかも、夏場でも食欲が衰えず、痩せない私のような人なら尚更の事です。

秋ダイエットは正直必要ないという気もしないでもありません。
それこそ秋ダイエットに励まなければ、肥満人生まっしぐらですものね。
が、しかし、その結果が悲劇の春を招く事は、少し考えれば分かる事ですよね。
そして、そのためには、食欲の秋とスポーツの秋、そして読書の秋を上手に調和させてエンジョイする事が大切なのではないでしょうか。
コートやセーターは簡単に脱げても、脂肪は簡単には脱げない、これが厳しい現実なのです。
舞い散る桜と一緒に涙を流さなくてもいいように、やはり秋ダイエットはきちんと成功させておきたいものですよね。
まあ確かに、食欲の秋という言葉に任せて、好き放題に食べていては太る一方。
そう、秋には秋ダイエットの大敵となる食欲の秋もありますが、それと同時にスポーツの秋もあるのです。
後、読書の秋もあって、これが案外一役買ってくれたりなんかもします。
ただし、いかにも食欲をそそられそうなグルメ雑誌や料理本を読むのは絶対NGですよ。
事実、テレビや雑誌などが取り上げる味覚の秋の特集、あれが視覚による食欲を誘い、秋ダイエットの足を引っ張っているという専門家の見解もあります。

秋ダイエットは勿論、本当は夏ダイエットも春ダイエットも、そして冬ダイエットも必要な私。
今の季節から行動を起こせば、秋ダイエットだけに頼る必要はありません。
と、分かってはいるのですが、こうも暑いとねぇ、ついつい外へ出てウォーキングをするとか、ジョギングをするとかという気にはなれないんですよね。
だったら何も、秋ダイエットなんてしなくてもいいじゃないっと思うんですけどね。
でもって、冬は寒いからまた運動不足になって、秋ダイエットの効果0のまま春を迎えてしまうというのが毎年のパターンです。
何がなんでも秋ダイエットに挑んで、結果を出さなければと思い、関連のブログやサイトから情報を集めている今日この頃です

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